Картофель запеченный в аэрогрилеКартофель фаршированный в "мундире" - несложный рецепт, позволяющий разнообразить блюда из картофеля. К тому же под его кожурой (мундиром), при щадящем приготовлении (в пароварке или печи),сохраняются полезные микроэлементы. Многие звезды, желающие похудеть, выбирают печеный картофель. Ингредиенты:
Приготовление:
Если где-то прилипла земля, то аккуратно поскоблите ножом или щеткой. Курагу также промойте и дайте воде стечь
Потушите овощи в растительном масле на сковороде минут 15, добавьте зелень и пряности (кориандр, паприку по вкусу), дайте остыть Возьмите клубень картофеля в левую руку, а правой рукой при помощи ложки вычерпайте внутреннюю часть так чтобы не разрушить стенки картофеля, получаются картофельные лодочки Вычерпанный картофель отложите в отдельную миску, удалите кожуру, измельчите с яйцом в пюре Наполняйте так, чтобы была сверху горка
Между картофельными лодочками выложите смешанное с овощами пюре.
К слову, его можно и не выкладывать, а использовать в другом блюде, например добавить мясного или куриного фарша и запечь в тесте или в виде котлет Приятного аппетита! |
Основные разделы
Самое вкусное
Посетители
|