Что содержится в свинине?Нам уже известны полезные свойства свинины. Мы подготовили для вас информацию о том, что содержится в свинине.
Что содержит свинина? Какие витамины содержатся в свинине? Свинина богата витаминами, весьма полезными для нашего организма, в том числе, такими витаминами как: Витамин PP - 2,63 мг Витамин B1 - 0,11 мг Витамин B2 - 0,1 мг Витамин B5 - 0,5 мг Витамин B6 - 0,3 мг Витамин B9 - 4,1 мкг Холин - 75 мг Какие макро и микроэлементы содержатся в свинине? Свинина богата макро и микроэлементами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма, в том числе: Кальций - 8 мг Магний - 41 мг Натрий - 58 мг Калий - 345 мг Фосфор - 220 мг Хлор - 48,6 мг Сера - 220 мг Железо - 1,6 мг Цинк - 2,07 мг Йод - 6,6 мкг Медь - 96 мкг Марганец - 0,0285 мг Хром - 13,5 мкг Фтор - 69,3 мкг Молибден - 13 мкг Кобальт - 8 мкг Никель - 12,3 мкг Олово - 30 мкг Какова калорийность свинины? Калорийность свинины - 145 ккал на 100 грамм свинины. Сколько белков содержится в свинине? Свинина содержит около 19% белка от своей массы. Сколько жиров содержится в свинине? Свинина содержит около 35% жиров. Сколько углеводов содержится в свинине? В говядине содержится порядка 0% углеводов. |
Основные разделы
Самое вкусное
Посетители
|